Apakah Anda ingin perut kencang & tampak seksi? Apakah Anda ingin tahu rencana latihan yang sistematis untuk perut? Anda membutuhkan latihan otot inti & profesional untuk meratakan perut Anda. Aplikasi ini dirancang khusus untuk mengencangkan perut Anda dan memangkas lingkar pinggang Anda.
Kami menyiapkan rencana latihan sistematis 30 hari yang membantu mencapai perut yang kencang. Anda juga akan membakar lemak dan kalori ekstra dengan melakukan latihan yang disediakan di aplikasi.
Aplikasi ini cocok untuk pria & wanita. Dan hal terbaiknya adalah Anda tidak memerlukan peralatan atau mesin latihan perut untuk latihan. Dengan menggunakan berat badan Anda, Anda dapat melakukan latihan.
Rutinitas olahraga harian membantu Anda merasa positif, energik, percaya diri & sehat. Instruksi suara dan animasi juga disediakan di aplikasi sehingga Anda dapat melakukan latihan dengan postur yang benar.
Untuk memudahkan latihan abs Anda, waktu istirahat juga disediakan selama latihan. Anda dapat memilih waktu istirahat sesuai pilihan Anda! Jadi tunggu apa lagi?
Fitur Latihan Perut:
* Latihan perut berbeda setiap hari
* Rencana latihan sistematis
* Pilih latihan rutin
* Meningkatkan intensitas latihan langkah demi langkah
* Pelatih pribadi untuk membantu Anda mencapai hasil yang lebih baik
* Tidak perlu peralatan
* Lacak kemajuan Anda
* Hitung BMI & terbakar kalori
* Anda juga dapat merekam kemajuan Anda di aplikasi
* Kalkulator latihan dan waktu
* Animasi dan panduan video
* Pengingat latihan untuk mengingatkan Anda
* Pilih rencana latihan perut berdasarkan usia, jenis kelamin, bentuk, tinggi, dan berat badan
* Rencana latihan yang berbeda untuk Pemula, Menengah & Lanjutan
* Berolahraga di gym atau di rumah sesuka Anda
* Hari istirahat juga termasuk setelah setiap 3 hari
30 Hari Rutinitas Latihan Perut
Capai tujuan Anda hanya dalam 30 hari. Latihan perut terbaik membantu Anda mencapai tujuan Anda dengan menyediakan rutinitas latihan 30 hari yang sistematis & disesuaikan. Latihan ini dapat membantu Anda membakar lemak perut serta mengencangkan perut Anda.
Latihan perut di rumah
Sekarang, Anda tidak perlu pergi ke gym untuk mendapatkan tubuh yang cantik. Anda dapat mencapai ini di rumah Anda. Aplikasi latihan perut kami bekerja seperti pelatih di rumah. Berdasarkan prinsip pelatihan sirkuit intensitas tinggi, latihan ini sama efektifnya dengan latihan perut di gym.
Mesin latihan perut
Apakah Anda memerlukan mesin latihan perut untuk perut 6 pak? Anda dapat menggunakan aplikasi latihan perut kami di mana saja sehingga Anda tidak memerlukan peralatan apa pun untuk latihan.
Rencana Latihan dengan Level Berbeda
Rencana latihan disiapkan untuk semua orang. Ada 3 level yang berbeda: Pemula, Menengah & Lanjutan. Sehingga Anda dapat memilih rencana yang cocok untuk Anda.
Pembakaran Lemak Perut
Aplikasi ini memiliki latihan pembakaran lemak perut, latihan perut bagian bawah, latihan perut bagian atas & latihan perut berdiri. Latihan pembakaran lemak perut ini, latihan perut bagian bawah, latihan perut bagian atas & latihan perut berdiri terbukti membantu membangun otot perut. Keringat dengan latihan perut di gym kami dan hilangkan lemak perut!
Jadikan Itu Kebiasaan Sehari-hari
Intensitas latihan meningkat dari hari ke hari & langkah demi langkah sehingga Anda dapat melakukan latihan setiap hari sebagai rutinitas sehari-hari.
Tambahkan Rutinitas
Anda dapat menambahkan rutinitas seperti Plank, Crunch, v-crunch, Reverse crunch, Cross-arm crunch, Crunch dengan kaki terangkat, Peregangan, Tendangan berkibar, pose anak, Berbaring Memutar Peregangan Kiri, Berbaring Memutar Peregangan Kanan, Meregangkan Cobra, Tumit Sentuh di aplikasi yang kami rancang. Masukkan nama Rutin yang cocok untuk Anda dan simpan di aplikasi.
Anda dapat merekam kemajuan harian Anda seperti kalori yang terbakar, total waktu yang diambil & total latihan di aplikasi.
Istirahat Hari
Santai! Hari istirahat juga termasuk dalam aplikasi latihan perut kami untuk memberi Anda istirahat selama sehari.
Animasi dan Panduan Video
Dengan animasi dan panduan video, Anda dapat memastikan bahwa Anda melakukan setiap latihan dengan aman dan efektif. Bersamaan dengan itu, penjelasan singkat juga diberikan untuk membantu Anda dalam melakukan latihan.
Latihan perut untuk pria
Kami menyediakan rencana latihan yang berbeda untuk pria. Coba latihan perut kami untuk pria sekarang! Dan perhatikan perubahannya hanya dalam 30 hari.